预防食道癌的对策
- 文章来源:济南中医肿瘤医院
- 责任编辑:admin 2011-04-11 13:32
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食道癌是在老年人中比较常见的恶性肿瘤。人过了40岁后,食道癌发病率随年龄增长而显著上升,60~65岁是高峰期。但千万不要以为预防食道癌是老年人的事,因为癌症的潜伏期长达10~20年。所以,任何年龄段都要重视。此外,应积极治疗食管疾病,如果患上食管炎、白斑、息肉、憩室、贲门失弛缓症等,由于组织学改变、功能变异、局部受刺激,容易恶化形成癌症,一定要密切观察、积极治疗和采取有效措施预防。食道癌发病非常隐匿,在早期不容易被发现,因此吃东西时如感觉吞咽困难、有异物感或是胸口后不舒服等症状时,应提早到医院进行详细检查,排查是否患有食道癌。
生活中有很多人喜欢吃特别烫的食物,已经养成习惯。会吃热面条、喝热汤,喝口茶也要烫嘴的,不然根本不过瘾。然而,这些很热的食物经过消化道时,释放的热量会把消化道烫伤,进而引起食管病变最终导致食道癌。另外,有的人为赶时间吃饭速度很快,别人还没吃几口,他的饭菜早吃完了;还有的人喜欢暴饮暴食,经常食用剩菜剩饭等,这些饮食习惯都会对消化道产生不良刺激。喜食腌制及霉变食品者在食道癌高发的地区调查发现,当地居民有吃酸菜、霉豆腐等的习惯。腌制食品中含有致癌的亚硝胺等物质,具有致癌或促癌作用已经得到证实。
关于食道癌的预防应积极广泛开展卫生宣传教育工作,普及防癌知识。及时治疗癌前病变,如贲门痉挛、食管裂孔疝及食管贲门粘膜上皮重度不典型增生等。出现早期症状及时检查治疗。开展普查工作,及时发现早期病例,以提高治愈率。改善饮食习惯,改良水源、土质等,把住"癌从口入"关,少吃或不吃含亚硝酸盐过多的食物,如酸菜、泡菜、腌鱼、腌肉、熏肉等。不吸烟,少饮烈性酒,少吃或不吃过于粗糙、坚硬或太烫的食物;多吃具有防癌、抗癌作用的食物,如含维生素、微量元素丰富的水果、蔬菜等。
食道癌的预防对策:
1、有效呵护食管。食管是一切饮食经过的器官,食物在食管内成团,有序进入胃内消化;要细嚼慢咽。唾液由三种腺体分泌,与食物充分混合后,能促进消化,水解淀粉或麦芽糖等。
2、稀释、溶解食物,增强味觉。
3、粘蛋白能润滑食物,便于吞咽;中和有毒物质和杀菌。
4、狼吞虎咽会使食管受损。
5、不吃过热、过硬和刺激性强的食物,否则口腔、食管和胃黏膜都会被损害。刺激性食物还包括浓茶、浓咖啡、烈性酒等。
6、要注意口腔卫生。口腔任何病变都对消化不利,如有感染也容易蔓延到食管。
济
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